Beschreibung

Dieser Kurs ist perfekt für dich, wenn du sanft Yoga üben und die Balance zwischen Bewegung und Ruhe erleben möchtest. In Pottenbrunn im Volksschulturnsaal jeden Mittwoch (außer Schulferien) 🧘‍♀️ 18:30 - 19:30 Uhr Wir verbinden aktivierende Bewegungen und ruhige Yin-Yoga-Haltungen, die dir helfen, Spannung loszulassen und Entspannung bewusst zu spüren. Was dich erwartet: ✔️ Aktivierende Bewegungen zum Ankommen im Körper ✔️ Balance zwischen Aktivität & Entspannung ✔️ Fokus auf achtsames Wahrnehmen & Atmen ✔️ Somatische Impulse ✔️ Geführte Meditationen und Entspannung ✔️ Für alle Levels geeignet – keine Vorkenntnisse nötig Finde in deinem eigenen Tempo die Harmonie von Yin & Yang und schenke dir mehr Wohlbefinden. 🌿