Mindful Yoga im Advent
Do., 18. Dez.
|Kids & Co. St. Pölten
Ein Abend zum Durchatmen, voller Ruhe, Wärme und kleinen Momenten der Klarheit – deine Auszeit im Advent 🤍
Zeit & Ort
18. Dez. 2025, 18:30 – 20:30
Kids & Co. St. Pölten, Dr.-Karl-Renner-Promenade 8, 3100 St. Pölten, Österreich
Beschreibung
🕯️ Ein Abend zum Durchatmen – deine Auszeit im Advent
Weil du auch mal ankommen darfst.
Der Dezember rauscht oft an uns vorbei – Termine, Familie, To-do-Listen, ohne wirklich Zeit für einen selbst.
Dann braucht es einfach einen Moment, um wieder zu sich zu finden.
Dieser Abend ist eine Einladung, innezuhalten und dir selbst etwas Gutes zu tun.
Dich erwartet eine 75-minütige Yogaeinheit – sanft, achtsam, auch für Anfänger/innen geeignet.
Am Ende der Einheit tauchen wir in eine Meditation ein, um wieder bei dir selbst einzuchecken, reinzuspüren und zuzuhören.
Danach hast du noch Zeit für dich:
✨ Reflexionsfragen, um deine Gedanken aufs Papier zu bringen
✨ Tee, Kekse und ruhige Musik, um in Verbindung zu kommen – mit dir und gerne auch mit anderen
Ein Abend voller Ruhe, Wärme und kleinen Aha-Momenten.
Für alle, die sich im Advent ein Stück Stille wünschen – und vielleicht ein Stück mehr sich selbst.
Wann: 04.12. & 18.12.2025
Zeit: 18:30–20:30 Uhr
Ort: Kids & CO. St.Pölten
Eltern-Kind-Zentrum
Dr. Karl-Renner Promenade 8/3
3100 St. Pölten,
Teilnehmerzahl: min. 5 / max. 12 Personen
Mitbringen:
Bequeme Kleidung, warme Socken
Gerne deine eigene Decke, Matte oder ein Sitzpolster – vor Ort sind Matten & Sitzpolster vorhanden
Stift und Notizbuch (oder Blatt Papier) für deine Gedanken
💫 Keine Vorkenntnisse nötig – nur du, so wie du bist.
Stornobedingungen:
Bei Stornierung 24h vor Veranstaltungsbeginn fallen 100% Stornokosten an.