Yin & Yang Yoga • 18:30 - 19:30 Uhr
Finde in deinem eigenen Tempo die Harmonie von Yin & Yang und schenke dir mehr Wohlbefinden. 🌿
Beschreibung
Dieser Kurs ist perfekt für dich, wenn du sanft Yoga üben und die Balance zwischen Bewegung und Ruhe erleben möchtest. Perfekt für Anfänger geeignet! In der ersten Hälfte findest du über aktivierende Bewegungen und sanfte Dynamik in deinen Körper. In der zweiten Hälfte vertiefst du dich in ruhige Yin-Yoga-Haltungen, die dir helfen, Spannung loszulassen und Entspannung bewusst zu spüren. Was dich erwartet: ✔️ Aktivierende Bewegungen zum Ankommen im Körper ✔️ Ruhige, länger gehaltene Yin-Yoga-Haltungen ✔️ Balance zwischen Aktivität & Entspannung ✔️ Fokus auf achtsames Wahrnehmen & Atmen ✔️ Für alle Levels geeignet – keine Vorkenntnisse nötig Finde in deinem eigenen Tempo die Harmonie von Yin & Yang und schenke dir mehr Wohlbefinden. 🌿
Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Kündigung
Für Stornierungen oder Umbuchungen bitte ich um Benachrichtigung mind. 24h vor Beginn der Einheit. Bei Absagen weniger als 24h vor Kursbeginn, wird die Einheit normal verrechnet. Bei Barzahlung vor Ort, bitte den genauen Betrag in bar zur Einheit mitnehmen. Danke!
Kontaktangaben
Weiglstraße 6, St Pölten, Austria
0650/3031256
sonja.schuhmeister@icloud.com